AYURA Rebalance Plate — массажная плитка для рук и тела

Керамическая плитка для разогревающего, лимфатического и точечного массажа по телу. Особая форма позволяет удобно взять ее в руку использовать каждый изгиб рельефа.

Ayura предлагает собственную технику массажа живота и тазовой области для улучшения самочувствия.

Массаж рекомендуется делать 1-2 раза в неделю во время или после принятия ванны. Можно использовать массажный гель, крем или масло.

Группа разогревающих движений

1 — круговое движение вокруг пупка, повторяем 2-3 раза.

2 — легкие возвратно-поступательные движения в паху, повторяем около 5 раз с каждой стороны, используя один из “пальчиков” плитки.

3 — похожие движения вверх-вниз по ягодицам.

Группа разминающих движений

1 — Поверхностью С выполните каскад движений сверху вниз вдоль брюшной полости, слева направо и справа налево. Комплекс повторите 2-3 раза. Движения должны быть скользящие с легким нажимом.

2 — можете попробовать технику японского массажа по точкам.

Chuukan — ускорение метаболизма

Suibun — детокс

Kikai — сжигание жира

Taiko, Tensu — против запора.

3 - используйте “пальчики” плитки для улучшения перистальтики кишечника, выполняя движения по часовой стрелке с отступами по 2-3 см. Повторите круг 2-3 раза.

Группа движения для лимфотокам

1 — используя самую широкую сторону плитки, выполняйте разгоняющие движения снизу вверх вдоль мышц живота.

2 — смойте массажное средство, вы отлично справились!

Массаж закончен!

Производитель: Ayura, Япония

Объем: 1 штука