Як зробити крок до здоров'я: натхнення від Марімарті
Сторінка 2 - Як зробити крок до здоров'я: натхнення від Марімарті
Ласкаво просимо до блогу "Марімарті" — вашого натхнення для здорового та активного життя! Тут ми ділимося корисними порадами, актуальними новинами про здоров’я, wellness-ідеями та рецептами, які допоможуть вам зробити кожен день яскравішим і насиченішим. Наші експерти досліджують світ здоров’я та фітнесу, надаючи вам свіжі ідеї для підтримання активного способу життя. Ми охоплюємо все: від корисних добавок і спортивного харчування до психічного здоров’я та балансу в житті. З нами ви дізнаєтеся, як просто і приємно дбати про своє здоров’я. Приєднуйтеся до нашої спільноти і разом з "Марімарті" створюйте свій шлях до кращої версії себе!
Народження нового життя – це одне з найчудовіших переживань для кожної жінки. Під час вагітності особлива увага приділяється не лише фізичному, а й психологічному здоров’ю мами, адже її самопочуття безпосередньо впливає на розвиток малюка та формування його імунної системи.
Сучасний ритм життя та стан навколишнього середовища створюють додаткові виклики для майбутніх мам: забруднене повітря, хімічні домішки у воді, електромагнітні випромінювання та шум негативно впливають на організм. Вагітній жінці важко підтримувати баланс і енергію лише завдяки здоровому способу життя, тому додаткова підтримка стає необхідною.
Натуральна підтримка організму під час вагітності
Сучасні вітамінні комплекси та БАДи японського виробництва допомагають підтримувати здоров’я мами і правильний розвиток малюка. Натуральні компоненти у безпечних дозуваннях забезпечують організм усіма необхідними речовинами без ризику для здоров’я.
7 неймовірних фактів про обійми: чому варто обійматися щодня
Обійми — це універсальна мова, зрозуміла кожному, незалежно від віку, національності чи культури. Вони не лише дарують тепло і радість, але й мають потужний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я. У цій статті ми розглянемо 7 дивовижних фактів про обійми, які допоможуть зрозуміти, наскільки вони важливі для нашого життя.
1. Обійми знижують рівень стресу
Під час обіймів в організмі виробляється окситоцин — «гормон любові». Він знижує рівень кортизолу, гормону стресу. Дослідження Університету Карнегі-Меллона довело: люди, які частіше обіймаються, легше долають стресові ситуації. Навіть короткі обійми створюють відчуття безпеки та комфорту.
Порада: якщо ви відчуваєте тривогу, обійміть близьку людину — це допоможе швидко заспокоїтись.
Тактильний контакт активізує рецептори тиску на шкірі, що стимулює блукаючий нерв, який впливає на імунну систему. Люди, які регулярно обіймаються, рідше хворіють на
Догляд за обличчям — це не просто косметична процедура, а щоденна необхідність для підтримки здорової та сяючої шкіри. Незалежно від віку, правильний підхід допомагає запобігти передчасному старінню, зменшити зморшки та підтримати природний тонус.
Щоденне очищення обличчя — перший і найважливіший крок. Використання гелів, пінок та засобів для демакіяжу дозволяє видалити забруднення та залишки косметики, не пошкоджуючи природний бар’єр шкіри.
Після очищення необхідно наносити зволожуючий крем або сироватку. Вони підтримують водний баланс шкіри та насичують її активними компонентами: колагеном, гіалуроновою кислотою, вітамінами та антиоксидантами.
Для комплексного догляду важливо включати маски та пілінги. Регенеруючі засоби допомагають відлущувати ороговілі клітини, очищати пори та покращувати колір обличчя.
Особливу увагу слід приділяти зоні навколо очей. Використання спеціальних кремів і патчів допомагає зменшити набряки, темні кола та підтримати еластичність ніжної шкіри.
Домашні справи можуть бути виснажливими або... приємними — усе залежить від засобів, якими ви користуєтесь. У Marimarty ми впевнені: якісна побутова хімія здатна перетворити прибирання з рутинного обов’язку на комфортний щоденний ритуал турботи про себе й простір навколо. Саме тому ми обрали продукцію з Японії — країни, де чистота поєднується з безпекою, а ефективність із повагою до природи та людини.
Чому японські засоби — це більше, ніж просто побутова хімія
Японські виробники десятиліттями вдосконалюють формули для дому, щоб кожен продукт був не лише дієвим, а й максимально м’яким — як до поверхонь, так і до вашої шкіри. Це не просто миючі засоби — це філософія чистоти без шкоди.
Що ви знайдете в нашому асортименті
1. Засоби для миття посуду та щоденного прибирання Забудьте про агресивні миючі, які сушать руки або залишають запах хімії. Японські засоби містять натуральні компоненти, які не подразнюють шкіру та підходять для частого використання. Приємні аромати та здатність усувати жир
Серед усіх брендів спортивного харчування, представлених на світовому ринку, Rule 1 займає особливе місце. Це не просто чергова назва серед протеїнів — це результат десятиліть досвіду, технологій і справжньої пристрасті до спорту. Заснований братами Костелло — Тоні та Майком — Rule 1 став логічним продовженням їхнього шляху, адже саме вони стояли за створенням легендарного бренду Optimum Nutrition.
Після продажу ON великій корпорації, брати вирішили почати з чистого аркуша, але з безцінним багажем знань. Так у 2014 році з’явився Rule 1 — бренд, який від початку був створений спортсменами для спортсменів, з урахуванням усіх реальних потреб у залі та на змаганнях.
Чому Rule 1? Тому що це — «перше правило»
Назва бренду говорить сама за себе. Rule 1 — це натяк на головне правило успішного прогресу в спорті: почати з якісного протеїну. Саме білок залишається основою раціону кожного, хто працює над тілом, витривалістю чи силою. І бренд поставив собі за мету створити ідеальну формулу цього
